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        2. 准提咒

            从传统习?#26700;?#30475;,重阳节前后有登高、赏菊、饮菊花酒、吃重阳糕等等民间风俗,但是很显然,如果这些丰?#27426;?#24425;的活动只有老年人自己参与其中,必将变得索然无味。  此外,山西省还提出,将通过推动企业?#38469;?#20013;心建设,强化与科研机构、高等院校互动合作,引进国际先进?#38469;?#31561;手段,进一步加大仿制药?#38469;?#25915;关力度。澳门葡京网址官网,”张云说,第二次装修,价格不再是采购考虑的首要因素,想得更多的不仅?#21069;?#26085;子过好,还要过有品质的生活。  记者29日从湖北省公安厅获悉,自2017年7月在湖北自贸区和武汉全面创新改革试验区实施10项出入境便利措施以来,湖北公安机关共服务企业外籍人员及创业留学生2万余人,签发外籍人才长期居留许可1080人、长期有效签证1525人、外籍留学生实习签注54人,16人获批永久居留权。最后,在众多应?#21018;?#20013;,凭借着中文和德语的双重语言优势,她顺利地得到了这份工作。  钱江晚报记者注意到他们中间有人拿着铁架子。

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            记者7日从海南省气象台了解到,预计本周前期海南岛北部、中部?#25237;?#37096;地区多阴雨天气,中后期全岛天气逐渐好转,五指山以北地区部?#36136;?#21439;仍然有雾,各地气温回升。工厂刚投产不久,一家汽车发动机喷油嘴企业就找到了张家奇,他们以前的零?#32771;?#21152;工制作?#38469;?#20154;工操作,费时费力,但随着产业升级换代,小负载机器人应?#36152;?#20026;刚需,很快双方达成了1000台设备的采购意向。cnc娱乐下载最高版本  2017年,中国生态?#32321;?#22823;会会址永久落户西宁。”藤门国际管理合伙人谷凌云表示,留学机构在这个过程中,应帮助家庭引?#24049;?#23376;适应海外留学生活,通过进行预见性的判断甚至是体验,提前考虑到在生活习惯上、学术的差异化上、社交网络的不同等方面的困难,帮助学生尽快顺利度过难关,学有所成、学有所得。

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          从此,他以近乎雕琢的态度,更加细致地进行实地考察。台湾青年看大陆:这里是年轻人创业的乐土   信息泄露实为罪魁祸首,想要追责却很难  与其类似,在这起事件中,除了“剧毒物”引发的?#21482;牛?#26356;刘女士感到不安的是,无论如何,自己的信息已经泄露。到了“十五”期间,伴随着江苏省推动“新一轮沿江开发、建设长江两岸国际制造业聚集带”的历史性机遇,常州高?#34385;?#30001;单一形态向多功能综合性产?#30331;?#21457;展,常高新迎来?#35828;?#19968;次快速发展,在城市建设和运营之外,积极整合各类?#35797;矗欢?#21019;新地方投融?#21183;教?#30340;金融实践。  据临床心理学博士王怡蕊介绍,在留学过程中产生不适应的学子比例较高,但会发展至心理?#20064;?#38382;题的一般?#38469;?#19981;爱表达情绪、喜欢把事情闷在心里的学生。

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          准提咒目前在显教的《佛教念诵集》中作为“十小咒”之一,整体咒语为:南无(namah!)飒哆喃三藐三菩驮俱胝南(sapta^nam samyaksambuddha kot!i^na^m)怛侄他(tadyata^)唵(om%)折隶(cale)主隶(cule)准提(cundhe)娑婆诃(sva^ha^)....[详情]

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          如何念诵准提咒,南怀瑾准提咒念诵方法

          [准提咒] 发表时间:2014-02-25 作者:南怀瑾 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭

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          如何念诵准提咒

            我们生命本身就有气,故调整自己的气,然后一口气、一口气地唸,心气合一的唸。当然,有许多人把它当成练气功,这也不错呀!你的身体至少越唸咒、越修行,精神越来越好。千万不要在喉咙上面?#23567;?#20081;?#23567;⒏山校?#25226;喉咙叫哑了。我们这里很多同学过去唸经,干什么喉咙搞哑了?后来才懂得一口气、一口气唸。“嗡嘛呢叭咪吽”,一句连一句,中间不要呼吸,实际上你舌头、嘴巴在动,舌头在发音,无形中身体内部也在呼吸。要知道,人的呼吸是全身毛孔都在呼吸。只要活着的人,不仅鼻子在呼吸;?#36824;?#40763;子的呼吸最明显而已。所以你唸咒子“嗡嘛呢叭咪吽”这六字真言,唸的时候一句接一句,中间不要呼吸,这就叫一口气。唸到这一口气晓得接不上,连小腹都瘪起来,到最后,你让它松下来,嘴巴闭着不要吸气,它自然在吸气。我们身体像个皮带一样,你把皮带里头这?#36824;?#27668;统统瘪出,把它瘪完了,把皮带一放松?

            你们看过?#40723;堂?#26377;?小孩子?#40723;蹋?#37027;个尼龙奶瓶把水都捏出来,空气瘪完了,不是扁了吗?一放松,怎么样?#38752;?#27668;自然进来,就膨?#22303;耍?#36825;是最自然的气功,身体就调整好了。

            就这样唸,你等这一口气唸完了,嘴巴闭着不要特别呼吸(你加一点也没有关?#25285;还?#26377;时候需要自然些),你就静下来了,这个时候心里头一点杂想妄念都没有,至少很少。为什么很少?因为连呼吸都来不及,没有时间乱想了,快要断气了,哪有时间想呀!所以这是最好的修行法门。你这个时候没有杂念,呼吸充满了,再开始唸,又是一口气慢慢再来。“嗡嘛呢叭咪吽”只能唸十句就没有气了,或者唸三句就没有气了,或者有些人唸二十句才没有气,慢慢越来越增强,练到以后“气满不?#38469;?rdquo;,不想吃饭了,并不是胃有毛病;元气充满的人,吃与?#24576;?#37117;一样的。吃也可以,多吃、?#24576;?#20063;可以,好久?#24576;浴?#20010;半月?#24576;?#20063;没有关系。要吃,?#36816;?#19968;大堆也没有关系。

            晓得一口气、一口气的唸,这是初步,将来再进步还有很多的方法,这是真正的修持。所以,修密法是一切的“有”法,修“有”。我现在讲了半天,元气都没有了,道家的术语“开口神气散”,气就比较不容易凝聚,但是给诸位来个共修,了解这个咒语的唸法,一口气、一口气的,尤其身体不好的人特别注意啊,你不?#27426;?#36319;到那么长,中间短一点,你就休息。懂得这个原理,慢慢这样唸下去。生命---我们这个生命就是一个元气,元气完了就死亡。元气不是空气,而是生命本能。

            所以,一口气、一口气唸,自己本能的气来唸。宏忍、聂程明,你们现在开始(唸诵)。我们唸的时候都摄六根,眼睛开闭没有关?#25285;?#20294;是眼神要收回来,收回到自己内在,乃至收回到后脑,收回到与虚空合一。这是简单的讲,详细的有很多方法。我们就唸“六字大明咒”,“嗡嘛呢叭咪吽?”(师领众唸诵)。头要正,不要低下来,耳朵不要听外面,回过来听自己身体内部的声音、听自己唸诵的声音。(师领众唸诵?#21450;?#20998;钟后,说:“静下”)就是这样,?#35829;牟欢?#36234;定久越好。念头动了,就默唸“嗡嘛呢叭咪吽”,继续这样的唸。我们因为时间的问题,只做这么一次的示范,由这一点深入进去就会有所成就、有所感应。当咒语唸到这里,一口气停了,这个时候杂念妄想没有,心如止水这个境界,如果有,越定久越好。所谓定得好,自性清净的境相,就是清净的现量境相有少分的现前,这个很好。

            这样一口气一口气念,同你练九节佛风一样。念到後来连肚皮都瘪进去了,没有了,还在念;最後放松,自然吸气,充满了再开始念,比你练九节佛风,什么气功都有效。身体、精神越来越健旺,乃至两腿坐不住,气脉念好了,一直念到下面气通了,自然经过屁股那里,一路一路都会自己震开了,到了大?#21462;?#33181;盖、足底心,连十个足?#21644;?#37117;在发乐。气通了,一身都暖?#22303;耍?#29978;至想脱衣服才好哩!而最後连所穿的衣服都没有感觉,也没有身体的感觉,完全在一片音声海中,音声海是什么?--空的。念念皆空,念念皆有。然後法界同声,此身同空,投入本尊佛母与我合一的心海中...

            要知道这样一口气、一囗气的念诵,嘴巴不会发乾的,稍微有点感冒,这样一念,出身汗就好了,都化掉了。精神不好的,待精气神?#24576;?#28385;,当然好了。乃至肠胃不通?#19981;?#36208;通了,心脏不好?#19981;?#25171;通了,肺部不清也能清理了,这些?#38469;?#38468;带的功能,目的不在?#35762;?..

            道家的庄子也曾经说过:“常人之息?#38498;恚?#33267;人之息以踵。”普通人的呼吸到胸部肺部为止,得道的人却从脚底心发出来。你不要说丹田在人的肚脐下一寸三分,谁去量过?是有这个道理,但一寸三分究竟在那里?这些我都讲了,但你们不要去管它,不要著这个相,气自然通了,充满了......

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